Focus; Inspiratie in Beweging

Hardlopen aangetoond effectief bij burn-out klachten

Vandaag stond er een mooi artikel op de NOS app.

Hardlopen blijkt effectief bij burn-out (gerelateerde) klachten. Dit is nu wetenschappelijk aangetoond. Zie hieronder de link voor volledig artikel:

http://nos.nl/l/2195832

Hardlopen maakt je hoofd leeg, je slaapt beter, je kan beter concentreren; kortom je gaat je beter voelen. En mooie bijkomstigheid je werkt aan je conditie, kracht én uithoudingsvermogen! Hoe mooi is dat. Dus loopschoenen aan en gaan! Op deze website vind je verschillende mogelijkheden van hardlopen bij Focus. Wil je weten wat het beste bij jou past? Neem vrijblijvend contact op, dan kijken we samen wat voor jou passend is.

Sportieve groet, Femke

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *